怎样提高勃起时间呢？

　　【常州勃起障碍医院】：在现实生活中，男人短暂勃起是非常痛苦的，所以女性朋友，当你原本意气风发的丈夫突然变得沮丧时，也许他们的性功能有问题。不要责怪他们，这会加重他们的病情，也就是说，对于一个正常的男性来说，短的勃起时间给他们带来了很大的伤害。那么如何提高男性朋友的勃起时间呢？让我们来看看医生们是如何介绍它的。

　　男人如何提高勃起时间？您可以从以下几点开始:

　　养成良好的生活习惯: 吸烟和饮酒是很多男人的爱好。然而，这个小小的爱好也会影响他们的房事。因为频繁吸烟和酗酒会导致男性朋友体内过量摄入酒精和成分等有害物质，从而导致男性精子、睾丸和生殖器官的外周血管有很大的影响。因此，勃起时间不长，所以如果男性想要延长勃起时间，他们需要养成良好的习惯。

　　减轻心理负担: 在当今社会，社会竞争非常激烈。当男性朋友面临激烈的社会竞争时，男性肯定会有心理负担，如乏力、紧张、焦虑等。有的夫妻关系也存在问题，对男性朋友的身心造成了很好的伤害。因此，男性朋友要想延长勃起时间，就需要减轻心理负担，保持良好平和的心态。

　　良好的体质: 临床实践证明，如果男性朋友患有某种疾病，其勃起时间也会受到影响。因此，如果他们患有疾病，需要及时治疗。如果你是健康的，你也应该定期锻炼，因为坚持健身对房事是有益的。运动可以增强心脏对性器官的供血能力。随着血液供应的增加，勃起时间将会很长。

　　有规律的房事: 在生活中，男性朋友应该坚持正常的房事。因为这可以兴奋男性和女性荷尔蒙的产生以维持体内平衡，因为流向性器官的血液增加会改善男性朋友的局部血液循环，这时，性器官会保持弹性，从而延缓萎缩，从而延长男性的勃起时间。

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