怎么预防膀胱炎

　　除了家庭和事业，男性经常忽略重视自己，影响生活中的一些因素，这给了疾病入侵的机会，并对健康构成影响。膀胱炎症是目前很常见的男性疾病，其发生会给男性朋友带来很大的影响。那么，如何预防膀胱炎呢？让我们看看。

　　预防膀胱炎应注意以下几点

　　 个人卫生

　　男性应注意个人卫生习惯，注意生殖部位的清洁，也要注意平时经常换贴身衣物，从而避免会阴部细菌滋生引起的感染和膀胱炎症。

　　 注意穿着

　　尽量不要穿紧身服或牛仔裤，因为紧身服会挤压膀胱并引起炎症。还需要经常更换贴身衣物，注意消，保持身体清洁，避免衣服附着的细菌引起的感染，从而引起膀胱炎。

　　 多喝水

　　平时要注意多喝水，多补充水分，多排尿。如果我们平时不多喝水，尿液浓度会过高，其中所含的一些细菌会兴奋膀胱、前列腺等器官，从而引起炎症。

　　 多吃水果和蔬菜

　　辛辣兴奋食物少吃，你可以多吃新鲜水果和蔬菜，水果，此外，你也应该注意尽可能远离酒精和烟草的兴奋。长期吸烟和饮酒也容易导致膀胱炎症。

　　 注意性健康

　　肮脏的房事很容易引起细菌感染。因此，男性房事前后，应洗澡或清洁生殖器，以免引起疾病。

　　 及时检查是否有任何不适

　　如果发现自己有不适症状，如尿频、尿急、排尿疼痛等，应注意及时到医院进行详细检查，这可能是膀胱炎的症状。

　　通过以上介绍，相关人士对如何预防膀胱炎有了的认识。为了避免膀胱炎症的危害，我们在正常生活中注意饮食，养成良好的生活习惯，多运动，提高抗病能力。如果条件允许，我们较好定期去医院检查，这样可以及早发现疾病并及时治疗。

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